Jatinangor- Dalam rangka upaya peningkatan kesadaran pegawai untuk mengenal serta mengelola tingkat kecemasan dalam diri sehingga mampu menciptakan lingkungan kerja yang positif, Tim Kesehatan Puslatbang PKASN mengadakan sharing session secara daring melalui zoom meeting tentang kesehatan mental yang bertema Bahagia Tanpa Cemas, Kamis(29/9). Adapun yang menjadi narasumber kegiatan ini adalah Perawat Terampil Kezia Larasati, S.Kep.,Ners.
Dalam materi nya Kezia menyampaikan, “kecemasan adalah hal yang wajar dialami oleh setiap individu dan bisa membuat individu tersebut menjadi lebih kreatif dan produktif, namun bila kecemasan terus di biarkan dan atau tidak diatasi maka besar kemungkinan kecemasan itu akan menggangu sistem tubuh baik secara fisik, psikis dan sosial. Tingkat kecemasan juga bisa meningkat levelnya menjadi cemas sedang, berat bahkan bisa mengarah pada panic attack atau serangan panik yang nanti nya akan membuat individu tersebut masuk kedalam gangguan psikososial”.
Pada sharing session ini dibahas juga tentang cara mengatasi kecemasan sehingga individu tersebut bisa merasakan sehat fisik dan sehat mental yang betul-betul optimal sehingga hidup bahagia tanpa cemas bisa diraih dengan mudah. Kegiatan ini diikuti oleh sebanyak 38 orang pegawai Puslatbang PKASN. (Humas)